您有聽過亞健康嗎?
Post Update by 小編 on 2025-01-20 12:13:37
全世界有近8成的人類正處於亞健康型態!
根據世界衛生組織的一項全球性調查報告指出，真正健康的人僅佔15 %，患有疾病的人佔5 %，而80 %的人是處於亞健康的狀態。我們可以從世界衛生組織的統計資料發現，亞健康在人群中的比例相當高，是體現出現代人身心不健康的一種現象。
亞健康的發生和現代人的生活方式有密切的關係
自工業革命後，人類的生活方式和環境產生了極大的改變，河川、空氣污染、飲食失衡、作息日夜顛倒和過度的工作壓力，造成我們的身體過度負荷，很多人的健康就亮起了黃燈，而處在非健康非疾病的狀態，就是亞健康的狀態。
台灣每年每人看病高達16次，加上即將邁入「超高齡社會」，醫療需求將持續上升。經過三年的COVID-19肆虐，民眾越來越重視自己與家人的身體健康狀況，據統計，有73%的民眾院本就有定期健檢的習慣，另外在收到報告後會開啟改善行動的民眾高達84%，其中慢性病風險評估檢測達36%，顯見疫情時代，國人預防醫學意識逐漸抬頭!
後疫情時代，國人越來越重視慢性病與相關疾病的預防及保養，擁有健康的體質，需仰賴定期的身體檢查及精準的醫療建議，讓我們向來路不明的偏門醫療知識說不 ! 一同走向預防醫學的道路，從正視亞健康的健檢數值，開始關心自己身體健康的未來趨勢，早期預防、即早改善，才能擁有健康幸福的人生。
預期未來的人類平均餘命將提高到80歲以上，故健康狀況需要仰賴年輕時期做好妥善把關，否則40歲高血脂、60歲裝支架的案例，現今社會比比皆是，個人健康不僅造成家庭重擔，更導致國家醫療的負擔。
如何造就老年生活品質提升與幸福，建議您從現在開始培養健康生活好習慣，可搭配使用健康軟體紀錄並留心每年健檢數據的變化，配合規律運動做體重控制、體脂控制、健康的飲食調控等，最重要的是，應定期前往預防醫學門診做綜合健康數據的評估，了解自己的身體健康數值，並做出準確的治療判斷及認識保養方法。
台灣每年每人看病高達16次，加上即將邁入「超高齡社會」，醫療需求將持續上升。經過三年的COVID-19肆虐，民眾越來越重視自己與家人的身體健康狀況，據統計，有73%的民眾院本就有定期健檢的習慣，另外在收到報告後會開啟改善行動的民眾高達84%，其中慢性病風險評估檢測達36%，顯見疫情時代，國人預防醫學意識逐漸抬頭!
後疫情時代，國人越來越重視慢性病與相關疾病的預防及保養，擁有健康的體質，需仰賴定期的身體檢查及精準的醫療建議，讓我們向來路不明的偏門醫療知識說不 ! 一同走向預防醫學的道路，從正視亞健康的健檢數值，開始關心自己身體健康的未來趨勢，早期預防、即早改善，才能擁有健康幸福的人生。
預期未來的人類平均餘命將提高到80歲以上，故健康狀況需要仰賴年輕時期做好妥善把關，否則40歲高血脂、60歲裝支架的案例，現今社會比比皆是，個人健康不僅造成家庭重擔，更導致國家醫療的負擔。如何造就老年生活品質提升與幸福，建議您從現在開始培養健康生活好習慣，可搭配使用健康軟體紀錄並留心每年健檢數據的變化，配合規律運動做體重控制、體脂控制、健康的飲食調控等，最重要的是，應定期前往預防醫學門診做綜合健康數據的評估，了解自己的身體健康數值，並做出準確的治療判斷及認識保養方法。
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